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介紹


商品訊息簡述:

  • 譯者: 何力
  • 出版社:東立   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/01/14
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



喝酒助眠是大忌!想治失眠 醫:亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大,常常會有睡眠問題,造成精神不濟或是其他身體疾病,但民眾卻常忽略失眠帶來的影響,隨意靠藥局買的安眠藥,甚至喝酒助眠,顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思,醫師提醒,飲酒助眠反而造成更嚴重傷害,要以正確的知識及態度來解決問題。

根據《優活健康網》報導,奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示,若是長期失眠,僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾限量折扣商品吃第一天有效,第二天沒效的話,就以為是安眠藥上癮,其實是「自己嚇自己」;醫師也說,這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物,血壓升高,就是高血壓藥物上癮。

由於民眾害怕安眠藥上癮,很多人改以「喝酒助眠」,但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」,可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病;對睡眠方面,容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒,有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠,但這類成藥通常含有抗組織胺成分,長期使用恐導致認知功能受損。


有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因,是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題,良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成,如焦慮症、憂鬱症,必須主動尋求精神科門診治療,若只單用安眠藥處理失眠問題,是治標不治本的做法。

最後醫師提醒,造成慢性失眠的原因很多,通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤,除了針對疾病治療、檢查,也需要培養有關睡眠的正確知識,養成健康的生活習慣,才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。

實習編輯/陳沛錡


 中油明汽油降0.1元柴油漲0.4元


財經中心/綜合報導

台灣中油公司自明(18)日凌晨零時起汽油調降0.1元,柴油調漲0.4元,調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升26.3元、95無鉛汽油每公升27.8元、98無鉛汽油每公升29.8元、超級柴油每公升25.1元。

▲中油明日凌晨零時起汽油調降0.1元,柴油調漲0.4元。(圖/資料照)

中油表示,本周國際原油受沙國承諾擴大減產、委內瑞拉產量持續處於低檔等因素影響,致價格上漲。本周價指標7D3B週均價為每桶63.54美元,較前周62.19美元上漲1.35美元,新台幣兌美元匯率貶值0.059元,國內油價依公式計算漲幅為1.89%,汽、柴油每公升應分別調漲0.8元及0.4元,惟其中汽油價格應調金額因超過亞鄰競爭國最低價,尚需調降0.1元;柴油價格應調金額仍為亞鄰最低價,故依公式調整。調價後的各式油品參考零售價格調幅及調整金額如附表,實際零售價格以各營業點公告為準。

中油提到,將密切注意國際油價走勢,並依據平穩機制調節國內油價,國內油價每周隨國際油價變動調整,有漲有跌,調幅大小完全取決於油價公式的計算結果,絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。

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