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作者： 水千丞
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- 出版社：威向
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宏碁新品牌叫陣蘋果 搶攻專業用戶藍海市場
電腦品牌廠宏碁今天在紐約發表新品牌ConceptD，直接與蘋果MacBook Pro15高階筆電比較，搶攻創作者及設計師等專業用戶，試圖樹立產業新標準，進入新的藍海市場。
宏碁今天在紐約市布魯克林區舉行全球發表會，以A new chapter for creativity（創造力的新章節）為主題，推出返校季全新產品與解決方案，包括商用Chromebook筆電、商用輕薄筆電、可翻轉筆電、電競筆電、電競桌機，並花費15分鐘介紹全新品牌ConceptD的高階桌機、筆電及周邊配備。
宏碁董事長暨執行長陳俊聖指出，宏碁紐約全球發表會今年移師布魯克林，是因為布魯克林變得越來越多樣化，充滿各種機會、藝術與生活風格。
宏碁新品牌命名為ConceptD，大寫英文字母D代表Design（設計），主網拍熱門商品發燒好康要對象是創作者。其中螢幕可翻轉筆電ConceptD 9的噪音低於40分貝，搭載Pantone認證4K UHD螢幕，陳俊聖在發表會上與專業筆電領頭羊的2018年MacBook Pro 15比較，宣稱ConceptD 9筆電的色彩更準確、噪音更低。
儘管創作者市場已有蘋果等強大的對手，陳俊聖仍看好還有很多機會。例如在色彩飽和度方面，目前ConceptD最低階產品已經做到蘋果最高階產品的水準，ConceptD最高階產品則有望設立新的產業標準。
陳俊聖說，宏碁觀察到重要的「微趨勢」，有50%電競PC用戶不只把電競機拿來玩遊戲，還當成創造力工具；其中15%的電競PC用戶更從來不玩遊戲。宏碁希望以這個微趨勢為出發點去優化產品，進入一個新的藍海市場。
他認為，在整個市場發展的過程當中，應該要找到另外一個成長曲線，最重要的是把產品做對、技術做好；而且PC產業需要新的使用模式，不要一直侷限在價格戰，才能讓產業健康發展。（中央社）
生理年齡幾歲？別輕忽自律神經的重要
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名年近九旬的企業家接受年度例行健康檢查，雖然自覺體能慢慢不比從前，但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練，因此維持很好的體態，上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查（心律變異性分析）顯示他的自律神經整體活性極高，比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第二代，雖然年紀較輕但作息不正常，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比他的父親還要低很多。
自律神經控制人體心跳、血壓、呼吸等重要功能
家醫科醫師康宏銘表示，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。目前多以心律變異性分析（HRV）檢查來量化自律神經的功能，利用心跳與心跳間距的變化，來觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動的狀態。藉由數據分析與頻譜轉換，可以測量交感神經活性、副交感神經活性，以及自律神經整體活性。
康宏銘醫師解釋，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低。一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加兩者逐漸接近。交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當平衡；自律神經整體活性是越高越好，代表一個人的生命力旺盛與否。
除了外觀 可從4項指標來測量生理年齡
一個人的年齡不能只看身分證，還要看生理年齡！除了從外觀來看是否有皺紋、白髮等，也可以從幾個方面來測量：(1)體適能狀態，包括肌肉質量和骨質密度等；(2)動脈硬化指數，可以測量血管年齡；(3)內分泌狀態，包括生長激素（IGF-1）、性荷爾蒙等；(4)心律變異性分析，可以測量自律神經整體活性。以上幾項都有隨著年齡增加而遞減的特性，因此也是評估生理年齡的指標。
坐息規律、運動習慣、必菸酒噪音等 可提生自律神經功能
康宏銘醫師表示，有許多因素會影響自律神經的活性，如年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣、有無慢性疾病（特別是糖尿病）等。養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度放鬆活動（禪坐、瑜珈等），並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
最後康宏銘醫師提醒，自律神經整體活性高代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率。平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
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