【2019熱門商品】我替你記住就好（中英對照雙語繪本）~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 團購人氣商品 愛是發自內心，出自於天性，
縱使有一天忘了自己、忘了你、忘了我，
心底最深處的記憶，
就是對你的愛永遠不會忘記……
小時候，外公會帶我去上學，下課後還會帶我去甜點店買點心、生病的時候，外公會餵我吃甜甜的藥……。長大後，外公的記憶慢慢的、一點一點兒的溜走，但唯一不變的是我們對爺爺的愛永遠不會消失。
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《我替你記住就好》描述瞳瞳和失智的外公間情感溫暖和豐富的祖孫情誼，作者和繪者用溫馨且描繪華人家庭文化的文字和圖畫，向讀者傳達濃濃的祖孫親情。瞳瞳的外公有豐富的人生閱歷，敦厚慈祥的長者模樣，自小就無微不至地照顧瞳瞳，並引導瞳瞳逐漸打開自己心房適應學校生活；瞳瞳逐漸長大，外公卻失智了，瞳瞳也能用體貼和感恩的行動反哺和幫忙外公，讓溫馨祖孫情成為倆人生命中的彩虹，也成為自己和彼此最好的祝福。這本感人的繪本非常值得向關心祖孫關係和老年照顧議題的人推薦。──輔仁大學兒童與家庭學系副教授 陳若琳推薦
省錢方法>限量不等人的面對台灣有越來越多的銀髮族，政府推出長照政策來照顧長者，而我則大力推薦《我替你記住就好》這本書。書中的小女孩小的時候，外公以無比的愛心與耐心，教導她，陪伴她長大；而面對逐漸失智的外公，長大後的小女孩以無比的愛心與耐心，陪伴著外公。這本書能召喚出愛的力量和美好的回憶，讓人在彩虹的見證下，立下永遠愛的盟約──願意以耐心與愛心永遠守護著長者！──新北市書香文化推廣協會理事長 蔡幸珍推薦
特賣我以柔和溫暖的筆觸，敘述這個存在於兩代之間，和諧且相互尊重的一個感情細膩的故事。故事中家庭裡愛的氛圍、家人的關係以及彼此的關懷，都在人生的旅程當中帶來了喜樂和感激。我由衷希望每一位年輕的讀者也都能夠有機會和自己深愛的人一同分享所有美好的時光。──斯洛維尼亞雙年展藝術家 美亞．路比推薦
*適讀年齡：2-6歲親子共讀、7歲以上獨立閱讀
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商品訊息簡述:
作者： 馬維欣
新功能介紹- 繪者： 美亞．路比Maja Lubi
- 出版社：金蘋果圖書
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高齡失智人口失控！ 日本推預防+共生
再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。
照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」
住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不大力推薦最便宜過邊做，腦子也跟著清楚了。」
銀髮族：「要記的事情變得不會忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」
除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。
銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」，要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車銷售中心洗車。
失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。
老喊「睡不好」？ 當心已變睡眠障礙高危險群
▲睡不好！是不可不知的健康危險警訊。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
在台灣，要「睡上一個好覺」，對不少人而言，其實一點也不簡單，根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果，台灣慢性失眠症盛行率達11.3%，換句話說，每10個人當中，就有1個人為失眠問題所困擾，而醫師更提醒，從醫學上解讀「睡不好」這3個字，意味著可能就是睡眠障礙的高危險群。
成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，所謂的睡眠障礙，指的是一種長期持續、且在睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態；一旦人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，慢慢累積後還可能因此惹病上身。
鄭翔如強調，夜晚睡眠時，應該注意幾項警訊，第一點就是睡眠時打呼，打呼好發於上呼吸道結構狹窄者，而有打呼症狀者，更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
第二則是夜尿，如睡眠中需起床小便的次數多於1次以上，即有解尿過於頻繁的現象；第三是睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
不只晚上要注意，包括白天過度嗜睡，白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等，甚至人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等，鄭翔如說也都是警訊。
鄭翔如指出，當夜晚睡眠或醒後白日出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估，必要時至專業的睡眠中心進行睡眠檢查，才能早期發現、早期治療，讓自己能夠享有一個良好安穩的睡眠。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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