【2019熱銷產品】維托你真是的(書+CD)(中英對照)~熱銷中


 





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我們希望在孩子的小小心田裡,種下這些好性情的種子,長大後,好種子就能結出好果子。

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商品訊息簡述:

  • 譯者: Sheila Wang
  • 繪者: 謝依伶
  • 出版社:橄欖   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/02/13
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



蕭薔拍國片飾典獄長 分享凍齡秘訣「早睡」
藝人蕭薔最近在國片《樂獄》,飾演最美典獄長,儘管已經50歲的蕭薔依舊保養得宜,她說凍齡秘訣是讓自己開心,飲食方面不忌口,但曾經「每天只睡一個小時」的她,透露「早睡」很重要,反駁整形傳聞。


藝人 蕭薔:「你相信嗎?我每天只睡一個小時。」

經典廣告台詞一出,肯定勾起許多觀眾的回憶,好久不見的蕭薔,睽違17年拍國片《樂獄》,飾演最美典獄長。

電影《樂獄》:「今天請各位同仁來,我想推動一個音樂改造計畫,用音樂來教化這些孩子。」

儘管已經50歲了,歲月根本沒在第一美女臉上,留下什麼痕跡,身材依舊纖細,堪稱美魔女的代表,讓人忍不住多看兩眼。

藝人 蕭薔:「你可以再靠近一點,我比較堅持的是,我覺得要早睡,可能我以前有過過,一天只睡一個小時的日子。」

蕭薔保養得宜,她透露祕訣就是睡美容覺,不過更讓人意外的送禮推薦發燒好康是,很多女明星不碰的炸物,蕭薔倒是完全不忌口。

藝人 蕭薔:「在飲食方面偏素食為主,運動的話,其實我很喜歡瑜珈,你想吃炸的,你也可以試一下炸物,偶而嘗試一下辣的、炸的也無所謂。」

蕭薔透露凍齡秘訣之一,就是讓自己開心,對於生活她也有一套自己的哲理,堅持「三個八」的原則。

藝人 蕭薔:「就是一天有24小時,那我希望8個小時可以有很好的休息,另外8個小時可以做自己喜歡的工作,另外8個小時就是你可以學習啊。」

面對人生她很有想法,不斷嘗試新事物努力學習,儘管先前有整形傳聞,但這回蕭薔用最完美的狀態,躍上大銀幕,凍齡好身材,也讓觀眾忍不住讚嘆,女神真的不會老。


 衛冕高雄馬國內男子組全馬冠軍 鄭瑞竹和學弟分享榮耀


「2019高雄MIZUNO國際馬拉松」於今(17)日凌晨5點50分在高雄國家體育場世運大道盛大開跑,男子全馬組前三名都由肯亞選手獲得,而國內第一則是由鄭瑞竹以2小時32分34秒的成績拿下,後者在受訪時特別感謝好友吳睿恩,希望兩人能一起共享這個榮耀,深厚的情誼讓人相當感動。


鄭瑞竹去年在中國鄭開國際馬拉松大賽以2小時30分勇奪華人第一的殊榮,同時也在高雄馬拿下國內第一,今年和吳睿恩合作,再次如願摘下冠軍,完成連霸。


本次賽道有一段上坡,加上此處風很大,對於跑者來說並不好應付,鄭瑞竹表示他和吳睿恩說好用3分35秒的穩定配速,然後在上坡處輪流破風,得到不錯的效果。


「看到學弟能上來很感動,去年因傷跑不起來,也非常沮喪,如果沒有他(吳睿恩),我可能就放棄了。」鄭瑞竹感性的如此說道。


鄭瑞竹去年被檢查出血紅素偏低,當時的他正處於巔峰,卻被醫師要求暫時休息。他自述從一個配速能到2分35秒的選手,變成連4分鐘配速都跑不完的人,心裡真的很挫折。還好訓練團隊以及正修科大的學弟吳睿恩始終陪伴練習,他才能重新找回昔日八成的狀態。


而拿到第二名的吳睿恩,則是在高中時期受過傷,因此影響了自身成長,本屆高雄馬拉松不過只是他生涯的第二場而已。鄭瑞竹對於這一名學弟讚譽有加,直言:「若不是他受傷,早就已經超越我了。」




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