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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果省錢達人挖好康。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
輕忽鼻塞打呼！中年男癌症上身不自知
生活中心／綜合報導
千萬別輕忽身體的警訊！台中一名50多歲張姓男子長期飽受鼻塞所苦，不僅睡覺時鼾聲連連，有時鼻子完全塞住，只能依靠嘴巴呼吸，但他仍不以為意，直到近日咳痰時咳出血絲，他才驚覺事態不對，就診後才發現罹患鼻咽癌，所幸發現的早，經治療後已獲得控制。
▲中年男子長期飽受鼻塞所苦。（圖／資料照）
亞大醫院頭頸外科主任陳亮宇指出，這名患者過去長期飽受鼻塞所苦，還曾睡到一半呼吸中止驚醒，到醫院做睡眠檢查後，才發現患有重度睡眠呼吸中止症，但因為他不願意穿陽壓呼吸器睡覺，並未積極治療。
陳亮宇表示，這名患者的鼻塞在4個月前變得更嚴重，有時只能依靠嘴巴呼吸，甚至還曾在咳痰時咳出血絲，才意識到狀況不對，趕緊到醫院檢查，這才發現鼻咽部長了一顆腫瘤，幾乎占滿了整個鼻咽部，經切片證實為第一期鼻咽癌，在放射治療後恢復狀況良好。
陳亮宇指出，鼻咽癌好發於40歲至50歲的中年男性，原因包括遺傳、EB病毒感染及環境因素（抽菸喝酒嚼檳榔），症狀則有頸部腫塊、單側鼻塞、頭痛、中耳積水、臉部麻痺等狀況，通常早期透過放射治療後都有不錯效果，提醒民眾少吃醃漬物、戒菸，若家族有鼻咽癌病史的民眾更要特別注意，一有異狀應立刻就醫檢查，以免錯失治療時機。
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