【比價】靈性手做：愛自己，不追求完美的療癒之旅~熱銷中
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商品訊息描述:
啟動雙手的力量，進入每一個當下！
捕夢網、生命樹、神之眼、星光燈……
摺紙、繞環、結繩、織網，特惠
只要重複單純的步驟，就能做出能量滿滿的手做物。網友一致推薦省錢王享好禮特價產品＊舒緩律動→打開感官，開啟手做儀式
在手做開始之前，透過與身體律動老師設計的身體律動與覺知，放慢放鬆的感受自己的身體，協調頭、手、眼、足的操作關係，讓身心舒緩開來，這是手做之前的放鬆和靜心，也是開啟手做的儀式。
＊陪自己，手做→解開煩惱束縛，一起來手做
每一章節，作者透過摺、繞、結、織基礎動作，慢慢引導你進入作品本身，去感受，並看見手做的延伸意義。詳細的材料、步驟、做法等圖解說明，讓「自己動手做」這件事，像呼吸一樣自然。你將更有信心，透過雙手，在重複律動中，尋回屬於自己的節奏，解開一切煩惱束縛。
優惠專區＊輕靈修練習→從手做、到與自己心靈對話，找回自己
作者將每一次手做之後，與心理諮詢師之間對話的共振與靈感，內化成輕靈修的練習，讓手做的韻率可以延續，沉澱你雜陳的思緒，與內在心靈對話，陪伴自己的感受與存在。
本書特色團購人氣商品
★第一本引導讀者動手自己做，在過程中，不斷回到當下的手做書。
★透過摺、繞、結、織等基礎經典商品的手指動作，放下壓力、執念和煩思。
★輕靈修小撇步，引導讀者用瑜伽、靜心、呼吸，度過挫敗和煩躁。
★從簡單到繁複，任何程度的手做者，都能從基礎，提昇變化與擴展的能力。
★透過雙手、眼睛與心不斷交織、互動、對話，成為你尋找內在自我的橋樑。
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商品訊息簡述:
作者： 佐糸
新功能介紹- 繪者： Ivah Huang
- 出版社：新星球
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
父染流感驟逝 女星震驚「沒想過會發生在我家」
【鏡週刊報導】洪小鈴在公視器捐協調師醫療劇《生死接線員》扮演檢察官，她接到《生死》劇本人氣產品排行榜2018熱銷產品後覺得議題十分特別，她還是第一次知道「原來各大醫院有一個單位是負責器官捐贈業務」。洪小鈴呼籲大家透過作品認識、並認真考慮器官捐贈，因為這的確是件相當有意義的事。
洪小鈴剛出道扮演正妹律師的經典廣告令人印象深刻，她在《生死》劇中首次詮釋檢察官，以前沒有接觸過這樣角色，她透過電影、韓劇《聽見你的聲音》做功課，更上網觀察職業真實面，看新聞報導，由真實檢察官的角度或觀點想像那個調查，看他們的談吐、說話，也揣摩他們面對家屬或媒體的心理，把自己盡可能融入當中。
洪小鈴自己樂觀面對「生死」這件事，她說「對死沒有感到要害怕」，也坦言「死太無常了，無法控制祂什麼時候要來」。幾年前父親因罹患流感，在洪小鈴工作時驟逝，她說：「他突然就走了，那個當下我們家頓時失去重要的支柱，從來沒想過這竟然會發生在我們家，而且這麼突然！」。
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市售燕麥加工差很大 吃錯高熱量變胖
記者林彥汝、卓煥鈞／採訪報導 【 02/12 17:45 發稿 ｜ 20:36 更新：新增影音 】
很多人早餐愛吃燕麥，但市面上產品五花八門，有三合一燕麥片、燕麥飲或燕麥棒等，聽起來好像都很健康，那你就錯了！營養師說，細看這些產品的成份，你會發現糖、熱量相當高，燕麥的成份很少，吃多還容易變胖，建議吃最單純的燕麥粒或大燕麥片，營養最完整。
營養師劉怡里：「這個部分你看它煮出來的燕麥這樣稠稠的，其實它就是所謂的β-葡聚糖，那我們俗稱就是水溶性膳食纖維，水溶性膳食纖維其實對三高的人來講是有幫助的。」
營養師說，很多人會加牛奶，但建議最好偶爾換豆漿或優格，均衡營養。
營養師劉怡里：「理論上來講，因為燕麥是屬於比較高的植酸的成份，還有裡面含有比較高的磷的部分，那如果你長期每天都是用燕麥去加牛奶去做搭配，那有可能會影響到這個鈣的吸收。」
燕麥要吃得營養又健康秘訣就是越單純越好。
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