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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天喝2杯咖啡 竟能降低死亡率多活2年
咖啡不但能幫助提神醒腦，還能降低罹患心臟病及阿茲海默症的風險，平均可延長2年壽命！
《歐洲流行病學雜誌》(European Journal of Epidemiology)日前公布一項研究，在透過40項不同研究中的380多萬名受試者，以及45萬多種死因分析後發現，若不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸及咖啡因含量等因素之下，喝咖啡與全因死亡率(All-Cause Mortality)呈現負相關
參與該項研究的研究人員表示，與完全不喝咖啡的人相比，每天適量喝下2到4杯咖啡，可降低全因及特定原因的死亡率，平均而言可以多活2年。除此之外，適度飲用咖啡還能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病的風險，而且在歐洲及亞洲，咖啡與死亡率之間的負相關更加明顯。
對此研究結果，據《NOWNEWS》報導，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，該項研究是針對過去咖啡對人體健康好處的醫學文獻做深入分析，其結果代表咖啡與健康的相關性，而非因果關係，其「咖啡能降低死亡率」的結論是正折扣折扣確的，但還是需要注意咖啡因的攝取量。
顏宗海指出，咖啡因過量會造成心悸、心跳加速，甚至引起血壓上升，也可能會導致晚上睡不著覺，影響睡眠品質。精確來說，成年人咖啡因攝取量每公斤6毫克，喜歡自己泡咖啡的民眾，也要留意咖啡豆及咖啡粉的保存，由於咖啡相當怕光、高溫、空氣、潮濕，一旦發霉變質，就會產生豬麴毒素，容易傷腎，也被世界衛生組織認定為2B級致癌物，建議購買咖啡豆應選小包裝，開封後剩餘豆子放在密封盒內，再放入冰箱保存。
NBA》聯盟籌組非洲聯盟 12隊明年1月正式開戰
NBA正式宣布將和國際籃球總會（FIBA）一起合作，計畫在非洲籌組一個擁有12支球隊的職業籃球聯盟， NBA主席西爾弗（Adam Silver）表示，這個新的聯盟將稱作非洲籃球聯盟（Basketball Africa League，BAL），預計將在2020年1月正式開打。
西爾弗談到美國前總統歐巴馬（Barack Obama）的父親同樣出生於非洲，而歐巴馬也將會協助聯盟的發展，西爾弗說道：「非洲籃球聯盟的成立對於非洲籃球的發展是相當重要的一步，結合非洲大陸的其他項目，我們將致力於利用籃球作為啟動經濟的引擎，為非洲的體育、媒體和科技創造出更好的環境。」
Obama involved in NBA plans to launch Basketball Africa League in 2020: report https://t.co/AfAB6U3Whx pic.twitter.com/9CW7L9A4vJ
— The Hill (@thehill) February 17, 2019
此聯盟將建立於國際籃球總會在非洲現有的籃球組織上，而NBA和國際籃球總會將在今年舉辦資格賽，來確定代表非洲幾個國家的12支球隊，並且不允許有2支球隊來自同一個國家，其中國家包括安哥拉、埃及、肯亞、摩洛哥、奈及利亞、盧安達、塞內加爾、南非和突尼西亞。
NBA和國際籃球總會也會為球員、教練、裁判和基礎設施的培訓提供資金上的協助與支援，對此國際籃球總會秘書長查格克里斯（Andreas Zagklis）表示：「代表國際籃球總會，看見我們和NBA進入到一個合作關係是一件非常高興的事，這是我們的第一次合作，將非洲籃球的潛力最大化，籃球無國界。」
NBA早在南非就設有聯盟辦事處，在塞內加爾也有一間學院，在許多國家都設有不少的基礎設施，NBA非洲副總裁兼常務董事佛爾（Amadou Gallo Fall）也表示：「非洲籃球聯盟的成立絕對是NBA在非洲的一個重大里程碑，提供了一個展現才華的平台，並且激勵更多年輕球員。」
NBA本季一共有13位非洲出生的球員出現在球隊的名單中，對於非洲籃球聯盟德成立，對此來自剛果民主共和國的名人堂球星穆湯波（Dikembe Mutombo）表示：「我是第一位球員去要求西爾弗來到非洲的，我很高興目標實現了，夢想成真。」
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