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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒購物網購達人(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
短小精幹！他靠「7.3cm牙線雞」X到深處…這招讓眾女狂讚
不見得越長越好？許多男性都追求「大鵰」，覺得陰莖越長越「性福」，但英國一名30歲退役軍人哈里斯（Micky Harris）可不這麼認為，他表示，自己的生殖器長度只有7.3公分，在軍中常被同袍戲稱是「牙線」，但奈米屌卻成為他床上功夫的一大助力，靠著高超技術印證「短小精幹」，讓每個交往過的女友都讚不絕口。
▼哈里斯的生殖器長度只有7.3公分，在軍中常被同袍戲稱是「牙線」。（圖／翻攝自太陽報）
哈里斯透露，雖然女生們看到他的奈米屌時，第一反應都是「好小」，但他因為「小雞」能更專注在前戲，比其他男生更懂得調情，了解伴侶的心，且次次都能「頂到最深」，讓交往過的女友都讚不絕口，哈里斯也直言，太在意尺寸大小根本毫無意義，短小精幹才是王道，所以不用特別去做可能會留下後遺症的陰莖增大手術，這都是A片氾濫，才讓大家有「大就是好」的刻板印象，他還透露，身邊有一名「大鵰」朋友，就因為尺寸過大讓另一伴在過程中很不舒服。
（封面圖／翻攝自Pixabay、Micky Harris臉書）
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