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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C推薦最受歡迎的購物網還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
爆笑！自創字典超逗趣 網呼：「女朋友」解釋太中肯…
隨著時代演進，許多詞彙在現今都有了新的意義，日前有網友在臉書創立粉絲專頁「汗語字典」，標榜是「唯一說真話的字典」，許多辭彙都被重新解釋，再加上網友的幽默感與吐槽，吸引了6千多名粉絲按讚，裏頭有些詞語甚至看似嘲弄，實際上卻讓人心有戚戚焉，而在這些字詞之中，像是「魯蛇」、「男朋友」「女朋友」等，新的解釋讓網友會心一笑，全新風格的粉絲專頁也引發熱議。
▼（圖／翻攝自臉書粉專「汗語字典」）
這個「汗語字典」臉書粉絲專頁「汗語字典」創立於 2018 年 5 月 7 日，目前已整理出很多讓粉絲會心一笑的「神解釋」，累積了超過3百種全新的定義，特別的風格也受到許多網友喜愛。
（封面圖／翻攝自臉書粉專「汗語字典」）
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