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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝限時下殺取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
地下室可合法改建出租了！從這個區開始
市議會13日表決通過法案，允許試點地區部分符合條件的一家庭和兩家庭地下室(basement，又稱土庫)及地窖(cellar)可被改建成住宅單位合法出租，以此尋求解決紐約市可負擔住房緊缺危機的方法。
提案市議員表示，地下室和地窖違規改建出租在全市已是「公開的秘密」，是缺少平價屋造成的現實，法案在平價屋最短缺的地區試點，讓該地下市場「見光」，以研究進一步在全市推廣，是向解決全市性住房危機邁出的一大步。
依紐約市目前法規，地窖禁止作為住宅單元出租，二家庭的地下室也禁止被作為住宅單元出租，只允許屋主家庭成員自住。
市議會13日以44票贊成，5票反對，通過1004號提案。位於布碌崙(布魯克林)東紐約(East New York)第五社區委員會內的一家庭及二家庭地下室和地窖在加裝防火噴水系統，並符合超過一半層高在地面、有通風窗戶等市房屋保護和開發局(Department of Housing Preservation and Development)及消防局的要求後，可合法作為住宅單元對外出租。
主提案議員蘭德(Brad Lander)表示，全市目前有超過10萬家庭租住在地下室改建的住宅單元內，地下室作為住宅出租早已是「公開的秘密」；在住房嚴重緊缺的紐約市，允許地下室和地窖作為住房單元合法出租，將是解決住房危機的重要一步。
他表示，東紐約是紐約市最為貧困的社區之一，可負擔住房需求最大，因此選擇從該地區著手試點，從試點結果及反饋，再進一步研討成為全市性普及法規的可能性。
法案通過後，待市長簽署生效；而市長白思豪(Bill de Blasio)此前已對此試點項目表達支持，並在新財年預算案中畫撥了120萬元用於該項目。
13日的市議會全體大會上，還對加裝街道標示、行人通行倒數交通燈等相關提案進行表決；由陳倩雯等市議員提出的多條嚴打濫用特權停車證的相關提案，也在當日正式提出，將建立申請特權停車證的標準化流程，要求市警報告濫用特權停車證停車，撤銷濫用特權停車證、創建系統追蹤特權停車證濫用情況等。
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