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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養CP值爆表及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
漁民驚見5米地震魚！狂現蹤太平洋兩岸 科學家憂心了
祕魯一名漁民本（2）月13日在海岸上捕獲了一條長達5.5公尺皇帶魚，而皇帶魚又被稱「地震魚」，通常生活在深達1公里的亞熱帶海底，民間流傳只要皇帶魚出現，該地區就可能會有地震發生。再加上近日太平洋兩岸突然頻繁出現地震魚，消息一出，造成當地居民們陷入恐慌中。
▼福島地震前夕，日本北部海岸線曾發現20條皇帶魚的蹤跡。（圖／《每日郵報》）
除此之外，宜蘭縣去年（2018）年2月發生規模5.3有感地震，一陣天搖地動震撼北台灣，巧合的是，事發前一天的下午有漁民在南方澳附近海域捕獲「地震魚」，沒想到當天晚上果真發生地震，意外的巧合令人不免嘖嘖稱奇。專家對此傳言則解釋，目前並沒有確實證據證明皇帶魚與地震之間的關聯，但科學家承認牠們確實有可能有感受到天然災害的能力。
（封面圖／《每日郵報》／圖片授權：Hiking）
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