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下面附上一則新聞讓大家了解時事



19歲男長出「女胸」 醫:吃這些要小心!
飲食不當或體重過重,竟會讓男生也長出「女性乳房」。中國大陸有一位19歲的男子就長年深受這個問題困擾,看診後也沒有得到改善,使他不得不彎腰駝背,連個性也逐漸變得孤僻,最後決定透過手術將乳房切除,恢復正常。

根據《溫州晚報》報導,中國大陸一名19歲年輕男子,身高、體重都很正常,卻在13歲開始發育後發現,他的右側乳房非常不一樣,「有著和女性一樣的胸部及乳頭」,甚至長到A罩杯,讓他不敢抬頭挺胸,總是需要遮遮掩掩。


更尷尬的是,這名男子僅有右側乳房發育,左側就和一般男性相同,左右不對稱,讓他更加困擾,上學時也都害怕被同學發現,不敢游泳、打籃球,使他的個性變得越來越孤僻。他的父母帶著他四處求醫,吃了各種藥方,卻始終不見成效,最後決定在溫州市中心醫院動手術,切除右側乳房,恢復正常。

該院的外科主任潘忠良表示,這名比價撿便宜便宜團購男子身體檢查的各項指數都正常,飲食習慣也無不妥,他推斷,可能是他對體內雌激素較為敏感,才導致這種現象發生。潘忠良也說到,男性肥胖患者的乳腺發育症發病率較高,乳房異常增大,多與飲食習慣、肝功能不佳有關。

對於乳腺發育症,潘忠良提醒,最好不要過度食用含有雌激素的食品,例如豆漿、蜂皇漿,含有激素的炸雞也要少吃,否則容易導致體內雌激素上升,刺激乳房生長。

實習編輯/陳沛錡


 吃燕麥求速瘦須有方 否則胖更快


農曆春節假期的放縱導致「腹債」累累,身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康,有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身,但衛生福利部南投醫院營養師提醒麥片雖被視為健康食材,但過量可能反而變更胖。

燕麥片因含有豐富的膳食纖維,被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物,那究竟該怎麼吃?是吃越多越好嗎?蔡玉思營養師表示,燕麥被視為健康食材,最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣,常見的功效有:延緩胃腸的排空時間,易產生飽足感;增加糞便體積,縮短大便在大腸內滯留的時間;降低血中膽固醇;抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI(升醣)食物)。

但由於燕麥本身也有熱量,蔡玉思營養師表示,當燕麥吃太多,身體無法利用過多的熱量時,也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品,還是容易導致攝取過多的熱量。若想減重的民眾,要注意食用量及份量代換。

燕麥並非適合所有人食用,蔡玉思營養師說,燕麥片的磷含量較高,而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差,會加速腎臟惡化,所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者,容易造成腸胃道系統營養素吸收不良,所以也不建議。蔡玉思營養師也提醒市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」,建議仔細了解產品上之營養標示,挑選「不含糖」的產品,避免吃進過多的糖份、奶精等。

建議想要控制體重的民眾,燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡,另外在吃燕麥片取代白飯的同時,也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜,以便達到營養均衡及減重目的。







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