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健康寶寶的創意育兒繪本

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「上床睡覺」是孩子第一個要建立的生活習慣。看似日常,但是在幫寶貝蓋被被,說晚安!之外,還有許多小活動,可以讓親子共享這段短短的溫馨時光。

最新出版日本繪本創意作家新井洋行,利用簡單的刀模設計,讓孩子為自己的玩具蓋被被、說晚安!從點名陪睡的玩偶:1 隻小熊、兔子和貓咪(2)、3隻小豬(數數/動物),到幫玩偶們收拾玩具(生活習慣/玩具),練習跟玩偶說晚安(生活習慣)……孩子要建立的生活習慣和概念學習,透過繪本就自然的傳達,並且讓孩子實際進行簡單的操作。

好玩、好看、好溫馨的小天下幼幼書,
每一本都能傳達爸媽滿滿的愛。
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 張桂娥
  • 繪者: 新井洋行
  • 出版社:小天下   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/08/08
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



19歲男長出「女胸」 醫:吃這些要小心!
飲食不當或體重過重,竟會讓男生也長出「女性乳房」。中國大陸有一位19歲的男子就長年深受這結婚送禮推薦推薦產品個問題困擾,看診後也沒有得到改善,使他不得不彎腰駝背,連個性也逐漸變得孤僻,最後決定透過手術將乳房切除,恢復正常。

根據《溫州晚報》報導,中國大陸一名19歲年輕男子,身高、體重都很正常,卻在13歲開始發育後發現,他的右側乳房非常不一樣,「有著和女性一樣的胸部及乳頭」,甚至長到A罩杯,讓他不敢抬頭挺胸,總是需要遮遮掩掩。


更尷尬的是,這名男子僅有右側乳房發育,左側就和一般男性相同,左右不對稱,讓他更加困擾,上學時也都害怕被同學發現,不敢游泳、打籃球,使他的個性變得越來越孤僻。他的父母帶著他四處求醫,吃了各種藥方,卻始終不見成效,最後決定在溫州市中心醫院動手術,切除右側乳房,恢復正常。

該院的外科主任潘忠良表示,這名男子身體檢查的各項指數都正常,飲食習慣也無不妥,他推斷,可能是他對體內雌激素較為敏感,才導致這種現象發生。潘忠良也說到,男性肥胖患者的乳腺發育症發病率較高,乳房異常增大,多與飲食習慣、肝功能不佳有關。

對於乳腺發育症,潘忠良提醒,最好不要過度食用含有雌激素的食品,例如豆漿、蜂皇漿,含有激素的炸雞也要少吃,否則容易導致體內雌激素上升,刺激乳房生長。

實習編輯/陳沛錡


 膝關節肌力訓練 預防退化性膝關節炎


體重過重或者日常需要大量負重,恐造成膝關節負擔過重而容易退化,尤其年齡六十歲以上的族群中,發生退化性膝關節炎的比例為10%到15%,女性的比例高於男性,物理治療師建議膝關節肌力訓練,以增加臀肌等髖關節外展肌肉力量,讓膝關節更穩定和健康。(李明朝報導)

衛生福利部桃園醫院物理治療師吳若嫣表示,膝關節是人體的負重關節,退化性關節炎最常發生在這個部位,另外,走路過程中,膝關節所承受的重量會是體重的3至5倍,體重過重、曾經膝蓋受過傷或日常需大量負重的民眾都有更高的退化可能,在臨床常見症狀包含膝痛,膝關節僵硬且動作中有喀喀聲、局部壓痛、膝關節骨骼腫大但摸起來無發熱感等,只要有這種情形就要注意。

吳若嫣表示,膝關節退化要適度的活動,藉由增加膝關節周邊的肌肉力量,達到增加關節穩定和減少軟骨磨損。不過,光訓練股四頭肌等膝蓋周邊肌肉是不夠的,因此下肢肌肉力量和走路步態等,都有可能需要進一步的運動訓練。

針對膝關節不穩定,或是受退化所苦的患者,吳若嫣表示,除了常見的膝關節肌力訓練,增加臀肌等髖關節外展肌肉力量,也可以有效降低膝關節的不舒服,並且改善生活品質,並且透過彈力帶輔助,讓膝關節更穩定和健康。







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