【省錢大作戰】會員登入~必看好書
前兩天在誠品書局看到這本 【省錢大作戰】會員登入~必看好書，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【省錢大作戰】會員登入~必看好書 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【省錢大作戰】會員登入~必看好書 的讀者心得分享，
以及推薦【省錢大作戰】會員登入~必看好書 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【省錢大作戰】會員登入~必看好書推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述: 撿便宜購物省錢王開店送禮推薦>活動產品>新上市網路熱銷商品網路熱銷產品精選暢銷商品>搶購
商品訊息簡述:
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【省錢大作戰】會員登入~必看好書 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲大選民調失靈 總理莫里森爆冷連任保江山
澳洲國會大選大爆冷門，原本民調一直看好在野黨「勞工黨」獲勝，連出口民調都預測勞工黨領袖「薛頓」，會是下任總理，沒想到開票結果，卻是現任總理莫里森，領導的自由黨執政聯盟獲勝，寫下選舉逆轉大驚奇。
將近午夜時分，澳洲現任總理莫里森，開心帶著妻子女兒上台，接受歡呼，宣布勝選。
澳洲總理莫里森：「朋友謝謝你們，澳洲太棒了。」
選舉總是幾家歡樂幾家愁，但是對澳洲在野黨「勞工黨」而言，這次敗選特別難以下嚥。因為直到投票結束時的出口民調，都顯示在野黨支持度領先，有望上台執政。
主播：「出口民調顯示，比爾薛頓所領導中間偏左的勞工黨禮物最新，微幅領先。」
然而票開出來，結果卻恰好相反，由自由黨與國家黨組成的執政聯盟，再度獲勝。
澳洲記者：「這場勝選幾乎沒人預料到，也許算是近代政治史上，最大的一場勝利。」
不僅黨內同志，盛讚莫里森領導政黨，拿下逆轉勝。
澳洲前總理艾伯特：「這是很棒的結果，對莫里森和自由執政聯盟都是，史考特莫里森現在完全有資格，進入自由黨的『萬神廟』。」
許多人更將這個結果，與2016年美國總統大選相比，同樣令人跌破眼鏡。
專家：「現在有人稱比爾薛頓，為澳洲版希拉蕊。」
澳洲18日舉行國會大選，民調一直看壞的執政聯盟，意外保住江山，甚至有希望在國會拿下過半席次，顯示選舉民調，恐怕不再可靠。
感冒不一定得多喝水 喉嚨痛、鼻塞該補充兩樣東西
感冒看診時，醫生的處方中總有一條：「多喝水，多休息」。但事實上，只有在身體真的缺水，例如發燒、出汗時，才需要多喝水，或是補充電解質液或稀釋的運動飲料，以平衡因高燒冒汗而流失的電解質。
如果只是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等，多喝水是無法加速身體修復的，「這時得補充蛋白質與蔬果，」晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎提到。
補充蛋白質 加速身體修復
營養師推薦：蛤蜊湯、胡蘿蔔蘋果汁、雞湯蒸蛋
趙函穎推薦的抗感冒食譜是蛤蜊湯。海鮮是優質蛋白質來源，能補充元氣，增加身體修復能力，蛤蜊又富含鋅，可幫助提升免疫力；不妨再加些辛香料，如老薑、蒜、洋蔥，增加抗發炎、抗氧化效果。
前陣子趙函穎感冒、喉嚨痛，她趁症狀還輕微時，打了胡蘿蔔蘋果汁每天喝，胡蘿蔔的β胡蘿蔔素，以及蘋果內含的維生素C、檞皮素能幫助抗氧化，再加一片老薑禦寒暖身，感冒就不一定會發作，甚至痊癒。
很多人會問，感冒時適合喝雞湯或雞精嗎？趙函穎提到，雞湯或雞精裡的水溶性胺基酸的確較好吸收，但對感冒時缺乏食慾、味覺苦澀的人，不妨用來蒸蛋、做茶碗蒸，或當成海鮮湯底更好，增加蛋白質補給，提升營養攝取，還能增強免疫力。
中醫治感冒怎麼補水？
中醫師推薦：風寒型感冒喝溫水、薑茶、蔥豉湯；風熱型感冒喝冷開水、薄荷茶
中醫看呼吸道症狀的感冒可分為風寒及風熱兩種類型，風寒型感冒的症狀通常是畏寒、清鼻涕、清痰等；風熱型的感冒，症狀上多是以喉嚨痛、黃痰、黃鼻涕呈現。不同屬性的感冒各有適用的補水良方。
1.薑湯：適用感冒初期，或是風寒型感冒，能快速有效制伏感冒
薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好；添加紅糖則可補充熱量。
注意：並不是所有感冒的人都適合喝薑湯，一旦出現喉嚨發炎、腫痛、鼻涕變黃稠時，屬於有發炎現象的風熱感冒，就不適合再喝溫熱性的薑湯，以免發炎症狀更嚴重。
2.四神湯：感冒中期顧脾胃、補氣、安心神，也是很好的退燒食療
四神湯的成分含豐富蛋白質、維生素和礦物質，單吃也能補足營養。將山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁等量，添加少許豬肉煮成稀飯。四神湯的成分，可以調解體內水分電解質，達到平衡狀態。
平時也可飲用四神湯作為保健，增強腸胃功能，較不容易感冒。
3.蔥豉湯：適用風寒型感冒，能緩解頭痛鼻塞，對於發燒症狀很有幫助
可取青蔥蔥白部分，加上淡豆豉（傳統市場可以買到，呈淡褐色）煮湯。也可以蔥白切段燉煮雞湯、蛋花湯，用溫熱性的食物暖身子。
蔥白具有發汗功效，發酵的豆鼓則可補充蛋白質。蔥白中的蘋果酸、磷酸醣等會刺激血液循環，促進發汗，效果甚至比薑更快，發燒時來碗蔥白粥，馬上逼出一身汗。
注意：本身發燒流汗多的人，不適用蔥豉湯。
4.薄荷茶：適用喉嚨痛、黃鼻涕等風熱型感冒
中醫師建議，這時最好喝室溫的涼水，或具清熱作用薄荷茶、桑葉茶較能緩解症狀。
假使有合併發燒症狀，更要注意水溫不可太高。「這時就不適合喝雞湯及補品，反而會讓風熱型感冒症狀更加嚴重，」台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫外科主任陳建宏提醒。
※編按：此文為2017年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
延伸閱讀：
多做幾次刷牙時都會有的這動作 能減少40％感冒機率
醫生如果自己感冒 會吃什麼藥？
加鹽沙士能治喉嚨痛？治感冒4偏方 有效與否大公開
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
留言
張貼留言