【介紹】阿尼，該睡覺了！（新版）~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 阿尼是個精力充沛的小河馬，不管是吃飯、洗澡，總是想著想玩遊戲，爸爸叫阿尼上床睡覺，但是阿尼一下要聽故事，一下又要和爸爸一起跳舞。
疲倦的爸爸一直打呵欠，充滿活力的阿尼卻又要喝水、上廁所，甚至還要爸爸唱歌給他聽。可愛的阿尼最後到底有沒有乖乖睡覺呢？
本書特色
??愛與瞌睡蟲的拔河戰ZZZ
獻給所有捨不得睡覺的孩子和忙碌的爸嘛！
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你家也有個阿尼嗎？你們是不是每天都會上演一場睡前大對決的戲碼呢？
特賣累了一天的爸爸媽媽，好不容易盼到孩子睡覺時間到了，希望孩子能早點上床睡覺，自己也能稍微休息一下，或是繼續完成手邊剩下的事情，可是，孩子為什麼總是拖拖拉拉的不去肯睡覺？
自我提升必備好書便宜其實孩子喜歡與爸媽的相處的時光和享受愛的感覺，所以捨不得和親愛的爸媽道晚安分開，爸媽可以多花幾分鐘的時間陪伴孩子，讓孩子在愛的陪伴下，愉快又滿足的入睡。
《彩虹魚》的作者馬克斯?菲熱銷排行榜斯折扣情報特為我們塑造另一個可愛的角色，相信一定會受大小朋友的喜愛。
得獎紀錄
熱門產品1993年義大利波隆那兒童最佳選書。??
1993年英國凱特.格林威獎。??送禮
1993年法國圖熱門商品書館最佳書獎。??
1995年美國ABBY獎。??
商品訊息簡述:
作者： 馬克斯‧菲斯特
新功能介紹- 原文作者： Marcus Pfister
- 譯者： 黃筱茵
- 出版社：維京
新功能介紹 - 出版日期：2018/09/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超美蝶豆花漸層飲「星空」有毒？ 醫師這樣說
近幾年流行起「蝶豆花」漸層飲，竟然早在40年前被美國食藥局列為有毒植物嗎。北市衛生局表示過去蝶豆花，都沒業主送審檢驗，因此不能拿來做菜色當主料理食用，不過像飲料染色或花瓣泡茶都ok，醫師也說過去文獻中，沒有民眾因此中毒案例，但提醒蝶豆花有類黃酮成分，子宮收縮對孕婦不太適合。
碎冰撒上藍色飲料，近幾年好夯的蝶豆花飲品，一片深藍色星空染其他色澤，就讓飲料變得好夢幻，過去從北竄燒到南部的人氣手搖飲。
其實在泰國也很夯，攪散搖勻都是相機必拍，大家以為「沒味道」的蝶豆花拿來料理很棒，北市衛生局竟然現在才提醒「蝶豆花」從沒送審檢核安全性，有沒有毒不確定，孕婦也最好別喝。
長庚臨床毒物中心主任顏宗海：「在醫學文獻目前並沒有任何的案有說民眾吃了蝶豆花食物或食品，產生中毒症狀快速到貨網拍網友超推都沒有，在文獻也都沒有報導 只是說蝶豆花，它早期的確實是被美國食藥局列為有毒植物。」
40年前被列為毒物，但40年來幾乎沒中毒醫學案例，之所以被提起是10號下午，南部衛生局發現問題，北市議員才在質詢提出，當時北市衛生局食藥科長解釋，蝶豆拿來染色做飲料是ok的，或以花瓣泡茶也行，唯獨「不能」是讓蝶豆花變食材主要成分。
北市衛生局食藥科長：「食藥署有做過解釋，它可以做添加物，當作色素、染色可以，但是不可以入菜(當主菜)。」
分量拿捏沒有明確說明，但孕婦們要避免，因為蝶豆花中有類黃酮，促進子工收縮，若有業者想利用蝶豆花美色料理，得先將原料送審食藥署，免得觸法吃上6萬到2億元以下罰鍰。
上班別恍惚！ 1 招教你回神拉升工作效率
【健康醫療網／記者黃思齊報導】從 2018 年底起，接連跨年、春節，緊接著 228 和平紀念日，幾個連續假期使人的心情起起伏伏，面對工作總是提不起勁，甚至難以專注。對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫提供小撇步：專注於自己的呼吸，有效幫助調整工作狀態。
工作日、連續假日反覆 心情難以轉換
面對近期接連 3 至 4 個月的工作日中有連續假期，儘管有休假放鬆的日子，卻導致大眾心情難以轉換，常是好不容易進入工作狀態卻又放假，假期結束又得收心的狀態；反反覆覆的情形，逐漸累積造成感覺及精神的惡性循環。更有人是因為擔心假期影響工作，而在放假前有巨大壓力，或是假期中無法輕鬆享受，焦慮感倍增，甚至無法達到應有的工作表現。
短期生活巨變影響身心 提醒自己平常心
對於這樣的狀況，洪敬倫說明，最主要因素來自生活方式在短時間內突然變化，使得心理感受出現巨幅度落差，甚至可能影響生理情況，產生反胃、想吐或是食慾不振等情形。因此，讓自己處於「平常心」相當重要，切勿因為情緒極大震盪，讓自己產生難以適應的焦慮感受，長期下來對身心自然會有負面影響。
專注自我呼吸 透過吸吐放鬆紓壓提升效率
洪敬倫提醒民眾，「適度放鬆」相當重要，無論是面對工作提不起勁、或是卯足全力想要 K.O. 工作者，都要在假期前後的工作日中讓自己適時放鬆，方能提高功效率。洪醫師提出，當覺得工作煩躁或是注意力難以集中時，閉上眼睛，將精神集中於自己的呼吸，伴隨一吸一吐從 1 數到 10，同時感受自己呼吸的變化，比方吸進的空氣較為清涼、吐出的氣較為溫熱等，藉由這樣單純性的動作，便能讓腦中思緒放鬆，重新聚焦回工作，更降低自我的壓力。
此外，洪敬倫說明，許多人放鬆的方式可能是與同事聊天、上網等，不過，這些行為反而會刺激大腦或引發更多思考，造成反效果，讓自己更焦躁煩心。因此，以簡單的「呼吸專注」即可紓解面對工作的壓力。
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