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商品訊息簡述:

  • 繪者: 林藝軒
  • 出版社:聯經出版公司   
    新功能介紹
  • 出版日期:2015/12/05
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



午餐後睡滿這個時間 美研究:大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎?近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示,每日午餐後午睡1小時,不僅能提高記憶力及思維能力,還能讓大腦年輕5歲,長時間,更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。

綜合外媒報導,該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins Unive限定產品限時產品rsity)合作,以2974名65 歲以上的民眾為調查對象,透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。

調查結果指出約57.7%的受試者有午餐後睡午覺的習慣,平均睡眠時間約1小時;而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者,尤其在記憶及認知能力方面,相差了4至6倍,大腦年齡甚至相差5歲。

研究人員說明,人體大腦會在睡眠時進行修復,而午休小睡可讓大腦暫時休息,但午睡過多可能影響夜間睡眠,讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時,且以淺層睡眠為主。


 川普邊境造勢大會 川粉暴衝攻擊BBC記者


美國總統川普到德州艾爾帕索造勢宣傳,爭取支持邊界蓋牆;但會場內卻有川粉攻擊BBC攝影記者,幸好旁人及時阻止,這名記者沒有大礙。不過BBC要求白宮檢討總統集會時,對記者的保護措施。


川普還在台上講話,攝影鏡頭卻突然失焦倒下。


川普支持者:「美國萬歲,去死吧,媒體去死。」


原來是一名男子頭戴「讓美國再次偉大」的帽子,衝上媒體區攻擊BBC的攝影記者。旁人趕緊將他架離媒體區,交給保全帶出場外,川普也在台上關切問候。


美國總統川普:「你還好嗎?一切還好嗎?好,謝謝。」


美國總統川普11號到德州艾爾帕索造勢,有川粉突然攻擊正在拍攝的BBC記者,還口出穢言大罵媒體,幸好旁人及時阻止,這名記者沒有大礙。雖然白宮發表聲明譴責暴力,但BBC也致函白宮,要求檢討總統集會的記者保護措施。


CNN記者阿科斯達:「我就碰過民眾對我大吼,用各種字眼辱罵我,說我是叛國賊,當面放話會在停車場等我。」


而川普到艾爾帕索,就是為了爭取支持在邊界蓋牆。國會兩黨在邊界築牆議題上已經達成協議,避免政府再度關門大吉,但是川普不太滿意。


美國總統川普:「還要再研究,我很不滿意,那沒有達到要求。」


CNN報導,國會兩黨協議,包括同意撥款13多億美元,建造將近90公里的圍籬,拘留中心維持4萬多個床位,另外增加17億美元給國土安全部,用於海關邊境安檢科技等。川普雖然要到錢蓋牆,但遠比他要求的57億美元要少,他表示仍在考慮宣布國家進入緊急狀態。


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