【人氣商品】荷歐波諾波諾的奇蹟之旅：造訪夏威夷的零極限實踐者~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
活動商品荷歐波諾波諾回歸自性法（SITH）是一種可以幫助我們從問題中解脫，
並且活出自己的方法。
暢銷產品這種生活方式已經悄悄擴展到全世界，
而創造出這種方法，
並加以推廣的莫兒娜，
她所教導的事物，並未著書立說。
這段旅程，作者造訪與莫兒娜有著共同回憶的荷歐波諾波諾實踐者，
折價券代碼希望能更認識創造出回歸自性法的主人莫兒娜。
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◎離婚後的卡琳，重新找回自己：
「莫兒娜說並沒有什麼結對婚、結錯婚這種事。之所以會結婚，是因為這樣才有機會清理記憶。相反的，有時候想結婚卻結不了婚，也是一個清理記憶的機會。」
選購指南◎遇見荷歐波諾波諾，剛好是在姊姊診斷出患有思覺失調症時的馬拉瑪：
「莫兒娜有天走到我身邊對我說，了解真正的自己到底是誰，比背誦乘法、增加朋友、結婚、存錢，比其他任何事情都還要重要。」
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◎活出自身藍圖的雷斯塔：
「實踐荷歐波諾波諾並不是為了終結一些事，而是為了讓原本存在的東西浮出檯面，並將其解放。」
◎擁有從未想過的廣大牧場，並讓兒孫生活其中的KR：
「莫兒娜常說，一旦把事物看得太過重大，就會失去其中重要的本質。」
沒想到，這趟旅程不但見證了
僅此一檔實踐荷歐波諾波諾能為生命帶來多大的自由之外，
也帶你我找回了最真實的自己──
那個不被記憶、過去、祖先、環境、他人、關係、情緒綑綁的自己。
最後收錄與KR女士，以及同樣是荷歐波諾波諾實踐者的大作家吉本芭娜娜的對談。
★吉本芭娜娜：
「當我們長期持續實踐荷歐波諾波諾後，心裡一定會至少出現過一次這樣的疑問：我是不是喪失了人類的情感？而這本書就回答了這個問題。」
★KR：
「莫兒娜常說，我們不知道一個正在大笑的人，他的內在實際上正發生著什麼樣的事情。無論何時都將自己置於中心、不斷讓自己歸零，就是一切事物的開始，而我們得回到這樣的狀態當中。」
清理吧！
謝謝你?對不起?請原諒我?我愛你
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吉本芭娜娜、曾寶儀、賴佩霞、吳若權零極限推薦
「這可能是最有說服力的零極限相關書籍，因為一個又一個親身經歷的人生故事，可以淺顯易懂的讓大家投入不同的清理情境。」──曾寶儀
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商品訊息簡述:
作者： 平良愛綾
新功能介紹- 譯者： 邱心柔
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料省錢大作戰折扣情報差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
籃球》于煥亞狂轟9記三分彈 奪明星對抗賽MVP
第16季SBL全明星賽的明星對抗賽，在三分球大賽、灌籃大賽落幕後緊接著登場，儘管白武士隊在身高上居於劣勢，不過仍靠著于煥亞、蔣淯安、陳堅恩等後衛的速度以及火燙的外線手感，以146比140擊敗黑武士隊，抱走5萬元獎金，而全場飆進9記三分彈、攻下27分的于煥亞，也獲選為全明星賽MVP。
有別於例行賽各隊為戰績認真較勁的場面，明星對抗賽則充滿了歡樂的氣氛，雙方在球場上不時有較多的身體接觸，試圖吸引裁判的注意力，白武士隊隊長蔣淯安在關鍵時刻站上罰球線執行3次罰球時，更出現了洋將隊友愛德在蔣淯安身旁進行干擾的有趣畫面，讓現場觀眾頻頻爆出笑聲。
不過除了歡樂之外，明星對抗賽的球員們也都大顯身手，被黑武士隊選中的台銀洋將天使在比賽中大秀灌籃美技，彈跳能力完全不輸給剛奪下灌籃大賽冠軍的隊友泰勒；不過黑武士隊在防守端似乎擋不住白武士隊的「地虎組合」，頻頻在外線遭到狙擊，于煥亞也因為全場在三分線上繳出18投9中的優異表現，拿下全明星賽MVP，並抱走1萬元獎金。
談到在比賽中獲得這麼多的出手機會，于煥亞在賽後受訪時說：「很感謝教練以及隊友給我這麼多機會出手，三哥（周俊三）還特別設計戰術給我，這個感覺好像似曾相識，不過今天就是來享受比賽的，能夠拿下MVP也算是一個相當特別的回憶。」于煥亞過去也曾效力台啤，而今天明星對抗賽時的教練變成了周俊三，對手的總教練則是現任東家的教頭吳俊雄，于煥亞坦言在比賽時確實感覺相當奇怪，不管為哪位教練效力的感覺都相當奇妙。
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