【暢銷產品】青蛙小姐的煩惱~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
潔兒推特小姐和其他青蛙有點不一樣，
不是因為名字很奇怪，也不是因為表情很奇怪，
其實是長長的腿毛讓她很無奈！
大家都知道她的祕密，戲弄嘲笑總不停息！
後來她決定搬到另一片池塘，至少，那兒聽不到閒言閒語熱銷商品省錢王。
她甚至可以穿涼鞋出門，不特賣用擔心被別人看到。
有一天，她遇到了一隻有粉紅色皮膚的蛤蟆先生，
他們聊了幾天幾夜。聊雨天，聊晴天，聊腿毛和粉紅色的皮膚，聊雨傘和蝌蚪。
從此她不再煩惱了……
介紹＊適讀年齡：4歲以上購物找便宜
＊有注音
人氣商品排行榜媒體書評
限時商品這本書的主題是接受自己的與眾不同，忍受別人輕視的眼神，並化成一股力量。繪者的插畫為這則故事挹注了活力和幽默感。? ――瑞士青少年多媒體研究中心
故事很搞笑，最重要的是，作者傳逹了「接受自己本來的樣子」的訊息。文字優美，故事架構很好，傳遞了正向價值。作者常以細膩和幽默的態度，處理棘手的創作主題。繪者色彩繽紛的插畫也深得我心，畫作同樣充滿幽默感。? ――書評部落客推薦文
我最喜歡這本書的部分，是每一頁都為故事帶來轉折，把這隻青蛙帶到新的境界。別出心裁，令人驚喜萬分的故事。? ――Babelio書評網
哪裡便宜
我很喜歡後來故事的安排，青蛙小姐接受她與眾不同的外表，沒有想要把腿毛除掉，反倒化成一股力量。最後，其他的青蛙也接受了他們好康平台的不同。這本書傳達的概念真是太棒了！? ――Babelio書評網
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商品訊息簡述:
作者： 昂格麗･夏貝赫
新功能介紹- 原文作者： Ingrid Chabbert
- 譯者： 陳怡潔
- 繪者： 貝虹潔兒･德拉搏爾特（Bérengère Delaporte）
- 出版社：台灣東方
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
范冰冰探望病童 陸官媒：別拿公益洗白
大陸女星范冰冰，去年因為逃稅事件，重創演藝事業形象，最近積極做公益，遠赴西藏熱銷排行榜優惠專區探望病童，最近更在網路上，曝光高山症的照片，讓大陸官方媒體說，不要用慈善活動，當作挽救事業的洗白器。
紮起馬尾脂粉未施，范冰冰前進西藏，探望病童，看起來相當有孩子緣的她，陽光下笑開懷，還跟孩子們玩起擊掌遊戲。
事實上范冰冰，因為去年陰陽合約逃稅事件，需補繳8.8億元人民幣，約39.6億元台幣，並且發文認錯還沉寂一段時間，最近為復出做暖身，除了出席開幕活動，還到西藏做公益，不過活動發起人之一，卻在網路曝光數張范冰冰，因為高山症不適的照片和影片。
藝人范冰冰：「吊個針要不然我吃了3天藥，我吃止痛藥加上消炎藥，已經吃了特別多了我覺得沒用。」
包括有范冰冰，虛弱躺在床上的畫面，鼻子還得戴著呼吸器，就連坐在車上，也看起來模樣好虛弱，為了公益付出，努力扭轉形象，也讓粉絲看了心疼。
不過就有大陸官媒指出，曝光在西藏不適高山症的照片，很難不讓網友將「公益」，跟「洗白」連結在一起，大陸官媒在微博提及范冰冰，公開表示不要用慈善活動，做為挽救演藝事業的「洗白器」，也為她復出埋下變數。
每天早上吃一碗，血管年齡降十歲！內科名醫「吃菜心法」斷癌細胞生路
（日本內科專科醫師稻島司指出，他盡量不吃麵粉類食物而多吃包括十字花科在內的各樣蔬菜，日本國立癌症中心研究也指出，吃最多十字花科蔬菜的人與最少的人相比，罹患肺癌風險下降41%，圖片為資料示意圖）
【每日健康／稻島司（東京大學醫學院研究所醫學博士，綜合內科專科醫生。循環系統器官專科醫生。國家認證職業醫學醫師。國家認證健康運動醫學醫師）】
我一整天的飲食，從早上吃滿滿一碗蔬菜開始。我的早餐就只有一碗沙拉。
當然，有時晚上也會出去喝點小酒，偶爾也會吃愛吃的東西吃到撐破肚皮，但是我盡可能不吃麵包或麵等小麥製品。本書介紹的飲食法，無論在科學上或統計學上，都是經過證實有其「效果」的用餐原則。
開始遵守這些用餐原則後，不只從學生時代便不斷困擾著我的異位性皮膚炎不再發病，現年四十二歲的我，還能將血管年齡維持在三十三歲左右。雖然現在仍無法斷言，但相信之後，罹患中風、心肌梗塞、癌症或失智症等風險，一定也比其他人低不少。
我的日常飲食都是依據科學研究數據來選擇的。
「照科學數據用餐」聽起來好像很難，其實不然。因為這些經研究得出的結果，相當簡單明瞭。
防癌又防老的蔬菜有哪些？
正如前言說過的，我的早餐是一大碗蔬菜。雖然從二十歲開始就已經時時提醒自己要多吃蔬菜，不過直到研究所畢業後的二○一一年左右，才開始要求自己每天一定要吃一大碗菜。
我規定自己只要每天早上吃一大碗蔬菜，其他頓飯都能隨意吃。因為我非常喜歡外食跟喝酒，總不可能每一餐都跟從臨床實驗的研究進食。
話說回來，醫學上已證實吃大量蔬菜對身體有正面效果，而且沒有可信度高的研究能證實蔬菜吃太多對身體有害。
參考第四章研究結果，我認為最無敵的健康吃法是在菜裡加堅果跟橄欖油一起吃，所以以前常自製橄欖油醬來吃。最近因為市售調味醬方便，口味又多，就直接買來拌菜吃。不過市售調味醬容易膩，有時也會直接加橄欖油和簡單調味料。
常吃的蔬菜包含綠花椰菜、番茄、酪梨和高麗菜等，依季節搭配不同蔬菜吃。我就讀研究所時曾經研究過芽菜的防癌效果，所以也會吃芽菜當早餐。
順帶一提，芽菜意指植物的芽。以食物來看，是指剛發芽的蔬菜或穀物。常在市面上看到的芽菜，包含蘿蔔苗、苜蓿芽或豆芽菜等數十種類，我常從中挑選幾種來吃。
常耳聞某種蔬菜對身體好，或是有抗老化效果等各種來路不明的消息。但是最好的攝取方法並非只吃某一種食材，而是依照季節跟地區選擇蔬菜、穀物跟水果，且是積極主動的攝取。
以上為有關攝取蔬菜的建議。聽起來好像普通的飲食意見，不過多吃蔬菜一定有益無害。
防癌的十字花科蔬菜
我吃菜的時候，會特別選吃十字花科的蔬菜。
十字花科蔬菜以花冠如十字架得名，包含白蘿蔔、高麗菜、綠花椰菜、青江菜、蕪菁、水菜、芝麻葉和山葵。此科蔬菜的主要特徵，是生吃時會覺得舌頭有點麻。這類蔬菜只要受傷就會分泌名為異硫氰酸酯的成分，來保護自己免受昆蟲或細菌的侵害。讓你覺得舌頭有點麻，或是覺得味道有點刺鼻的原因，也是來自於異硫氰酸酯。這個成分目前已有研究證明具防癌效果。
以日本發表的研究來說，最具代表的就是國立癌症研究中心社會與健康研究中心進行的JPHC（Japan Public Health Center-based prospective Study for cancer and cardiovascular diseases）研究。該研究結果顯示，吃較多十字花科蔬菜的人不易罹癌。
這個研究調查了日本各地十處保健所管區內的居民，共八萬人的十字花科蔬菜攝取量和肺癌罹病的風險，調查對象年齡落在四十五～七十四歲，再進一步依是否吸菸之男女，共分成四組。結果發現不吸菸的男性中，攝取最多十字花科的人跟最少的人相比，罹患肺癌的風險低了五一％。即使是以前曾吸菸的男性，其風險也比另一組低了四一％。
另外，在同樣是來自JPHC的另一個研究裡發現，停經前女性攝取越多十字花科蔬菜，越不易罹患乳癌。
用黃綠色蔬菜預防胃癌
在另一個JPHC的研究調查結果顯示，攝取較多黃綠色蔬菜的男性，罹患胃癌比例較低。
此外，不屬於十字花科也不是黃綠色蔬菜的萵苣和小黃瓜，雖然沒有防癌效果，食物纖維也少，但是它們口感清脆、水分飽滿，易讓人有飽足感，能減少整體熱量的攝取量。
最後，也可以在早上吃的蔬菜中加入堅果。
我偶爾會在假日早上想吃飽一點的時候，在蔬菜裡加堅果或燻鮭魚，然後配納豆或魚，最後來半碗飯。光是這樣就能吃得很滿足。大概吃六分飽就夠了，八分飽都嫌太多。
順序很重要—先吃蔬菜
要不要試著講究一下食用順序呢？
或許你也曾聽說過吃飯時，如果先吃菜對身體很好。其實研究實驗已證明，先吃菜就能增加整體蔬菜攝取量，所以非常推薦先吃菜的吃法。
再說，從日常經驗來看，肚子餓時先端上來的菜餚若是蔬菜料理的話，比平常多吃一點菜的人應該會不少。
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本文摘自方智出版／日本醫學博士親身實踐的飲食法：有效減重、美肌、抗老、防 癌、改善糖尿病，非經許可，禁止轉載。
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