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下面附上一則新聞讓大家了解時事
在地達人帶路！ 台東山海部落秘境10玩法
【談談／Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家】
這次要來介紹只有在地達人才知道的台東山海部落秘境玩法，帶你上山下海來深入部落體驗，無論是想身體力行體驗射箭、搗小米，還是大啖部落美食都沒問題！
台東山海部落：秘境景點
台東山海部落：秘境景點＃1
【卡那歲農場】
位於台東延平鄉武陵部落中的卡那歲農場，是個隱身於山林之間的布農族秘境，「卡那歲」就是「加拿水」的諧音，指的就是現在的鹿寮溪。卡那歲農場有著將近六公頃的遼闊自然生態環境，更是布農族與大自然、動物們互動的空間。
布農族人邱智偉（Biung）先生的用心經營下，卡那歲農場可以體驗多項部落活動，像是大人小孩都能體驗的傳統布農族狩獵活動，在山林裡體驗製作陷阱與拉弓，在獵寮裡品嘗獵人點心，晚上在卡那歲廚房餐點享用部落風味餐，聽耆老說那些關於武陵部落裡的故事。
台東山海部落：秘境景點＃2
【阿布斯傳統服飾工作室】
在台東桃源部落的「阿布斯工坊」是以製作布農族族服與相關織品為主的文青風店家，推出了「交換部落美感的櫥窗超實用」的想法，期望讓更多人看到布農族生活與部落美。
「阿布斯工坊」不只傳承了布農族織布文化與傳統工藝，製作精緻的傳統服飾，更加結合了現代潮流的設計，製作枕頭套、手機套、後背包的文化創意商品，將布農族織品融入生活當中，呈現出平易近人的部落美學。
台東山海部落：秘境景點＃3
【達麓岸部落屋】
位於台東東河鄉都蘭部落裡的達麓岸部落屋，是由阿美族人所建立的文化園區，座落在台東海岸線旁，可以欣賞到一整片心神嚮往的遼闊海景，而且在達麓岸部落屋園區內不只有餐廳，更有茅草屋、發呆亭等等原住民建築與造景。
餐食的部分則有老闆娘親自設計的部落美食菜單，舉凡糯米飯、雨來菇、生醃豬肉等等部落特有的菜色，都能在這裡吃到，是個非常有溫度的部落文化景點。
台東山海部落：秘境景點＃4
【興昌書屋】
位於台東東河鄉的興昌書屋原本只是一個簡易的課輔站，讓部落的孩子能在這裡安心讀書，後來在創辦人林美晶與旅居台東的葉建昕用心改造後，這裡成為了有著孩子們手繪海洋風景牆的書屋，也有部落老人來到書屋參加樂齡課程的，還有不定時的二手義賣。
台東山海部落：秘境景點＃5
【初心榕棧】
位於台東初來部落的「初心榕棧」，是部落裡的青年為了實現返鄉創作的夢想而成立的空間，他們將前身是卡拉OK的閒置空間改造成文創基地，可以作手工藝品的販售、二手市集、推銷部落的農產品，也能作為部落居民進修課程的空間。
「初心榕棧」希望能夠透過文化、教育、產業結合部落青年的能量，實現「人，回來了；火就升起來了！」的理念，讓更多人走進這個空間時，不只能看到牆上的部落文化圖騰、桌上的部落文化織品，更能感受到部落文化的歷程與蛻變。
台東山海部落：部落體驗
台東山海部落：部落體驗＃1
【都歷部落：SUP體驗】
都歷部落依山傍海，擁有天然海灣與肥沃的土地，造就了豐富的漁業與海洋文化傳統，在返鄉部落青年的努力下，可體驗膠筏與SUP（立式划槳）等多種新興玩法，感受傳統文化與現代潮流所碰撞出來的火花。
台東山海部落：部落體驗＃2
【撒布優部落：八大頭目玩很大】
由部落青年設計出來的撒布優部落版RPG遊戲，以撒布優八大頭目為主題，深入各個頭目家，進行八個專屬部落的遊戲挑戰，由生火鋸木到傳統歌舞、童年記憶遊戲，經過八關洗禮，聽著部落故事，親身走一趟撒布優，隨著祖先的腳步認識撒布優部落！
台東山海部落：部落體驗＃3
【永康部落：獵人體驗】
位於台東延平村的永康部落，是以八部合音聞名於世界的布農族，也是以狩獵為主的台東部落，因此舉凡射箭、擲矛都是非常傳統的日常活動，與山林密切互動的布農族人，在進山之前會先祭祀祖靈，體現他們對於山林的尊重與愛惜。
而布農族獵人能夠敏銳縱橫於山林之外，還有許多傳統的狩獵相關活動。像是擲矛、射箭等等活動，另外還有傳統的「報戰功」，會在獵人回來後，大聲呼喊出狩獵的英勇行為，強調「分享」、「不誇耀獵物」、「榮耀家族」。隨著勇士的呼聲，外圍的女性與族人隨著手舞足蹈應和。
台東山海部落：部落體驗＃4
【魯拉克斯部落：打屁股水火淨身儀式】
台東部落中有許多不同的祭典與活動，而位於台東縣金峰鄉的魯拉克斯部落（歷坵部落）有個非常特別的「打屁股淨身儀式」，在進部落前會請來訪的旅人選一根樟木後，經過火堆時投入，族人會摘取象徵祈福的七里香樹枝與葉子後，輕輕拍打訪客的屁股，象徵去除晦氣與告知祖靈有客人來訪，請多多關照的傳統儀式。
此外魯拉克斯部落盛產小米、紅藜、生薑、芋頭、咖啡、花生，因此來到這裡也別忘體驗小米播種，吃吃魯拉克斯部落美食再走喔！
台東山海部落：部落體驗＃5
【蘭嶼：徒步環島】
來到蘭嶼，大部分人都會選擇機車環島，不過有時候，將節奏放慢下來也是一種旅行的方式，親身走訪蘭嶼島上的六個部落，除了飛魚祭與拼板舟兩大特色之外，與蘭嶼居民生活息息相關的傳統建築－地下屋，也值得探訪一番！
蘭嶼現存的地下屋大多位於野銀村，每間地下屋都會分為主屋、工作室與涼亭，主屋前通常是用來處理、曬乾飛魚的廣場，中央的幾塊立石通常表示居住的人與其聲望；主屋後方則是種植植被的石垣牆，用來抵擋強勁的東北季風與颱風，不過記得拜訪前一定要經過房屋主人的同意才能進入或拍照喔！
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
她脖子腫痛以為落枕 一查竟是肺腺癌
生活中心／台中報導
脖子卡卡的覺得腫痛一定要注意，因為很可能是癌症找上門！台中一名45歲張姓婦女，平時喜歡下廚的她日前起床時感覺脖子不太舒服，又痛又卡，她到住家附近的醫院就診，第一時間被診斷是落枕。張婦服藥治療後仍沒改善，進一步檢查才發現是肺腺癌第四期，讓她晴天霹靂，不解自己不菸不酒怎麼會罹肺腺癌？對此，亞洲大學附屬醫院醫師表示，很可能是長時間待在不通風的廚房導致，或是和近年來的空汙有關。
▲45歲張姓婦女突然脖子卡卡、腫痛，本以為是落枕，但進一步檢查發現竟是肺腺癌第四期。（示意圖，非當事人／翻攝自pixabay）
日前張姓婦人起床時覺得脖子腫痛、卡卡的，因為太不舒服，張婦隨即到住家附近的醫院就診，起初醫師診斷可能是落枕引起的，所以開了止痛放鬆劑等藥物給張婦服用。不料時隔3、4天，張婦頸部的狀況仍未改善，還是覺得腫痛，實在覺得不對勁，她改轉診到亞大醫院檢查、治療。經胸部X光檢查發現，張婦的頸部有2公分的陰影，醫師再進一步透過電腦斷層切片和細針抽吸，最後確定張婦罹患肺腺癌第四期。
對此，亞洲大學附屬醫院胸腔內科主治醫師戴芳銓表示，張女到醫院檢查時，女左側的鎖骨上方已腫成一大包，一般頸部淋巴腺發炎也不可能腫那麼大，戴芳銓醫師提醒，若是發現身體有超過2公分的硬塊就要注意，很可能是惡性腫塊。而左側鎖骨上方的腫塊，戴芳銓說，有高達80%是從肺部、咽喉、口腔、鼻腔等其他部位轉移而來，若是發現在女性身上，那麼其原發癌多為肺癌，通常預後比較不佳。
得知自己罹患肺腺癌第四期的張婦遲遲感到不可置信，不斷告訴醫師自己沒有不良習慣，抽菸和喝酒的壞習慣都沒有，不明白怎麼會得這樣的癌症？經了解，張婦人平時喜歡下廚，醫師推測可能與長時間待在通風不佳的廚房有關。戴芳銓醫師更說，肺腺癌是非小細胞癌的常見類型，通常發生在女性和無抽菸者的身上，因為患者會覺得自己無不良習慣加上這樣腺癌的腫瘤生長和轉移速度較慢，所以患者初期不容易發現。
目前張婦已接受標靶藥物治療中。不過該怎麼預防肺腺癌呢？醫師表示，近來女性罹患肺腺癌的比例提升不少，建議喜歡烹飪的女性減少廚房油煙，料理時可以配戴口罩並注意廚房通風；不僅如此，近來空汙嚴重，建議喜歡從事戶外運動的民眾要注意空氣品質，多吃含茄紅素、胡蘿蔔素和十字花科的蔬果，同時搭配規律的運動。
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