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商品訊息簡述:
作者： 里つばめ
新功能介紹- 譯者： 陳姿君
- 出版社：東立
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/17
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3熱門商品禮物個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
台東炸寒單登場 國內外好漢搶體驗
台東縣 / 陳君毅 莊雨潔 報導
每年元宵節在台東最重要的慶典之一就是炮炸寒單爺，今年同樣吸引好多人來參與，其中知名的玄武堂16日晚間舉辦首場活動，現場還有一位來自南非的外國人馬克，是第四度上轎扮演肉身寒單爺，另外也有人希望可以改運，首次來擔任寒單爺，直說相當刺激有趣，現場熱鬧非凡。
砲聲隆隆作響，站在藤椅上的肉身寒單爺，挺起胸膛，接受鞭炮的洗禮，每年元宵台東的重頭戲，炮炸寒單爺熱鬧豋場，今年同樣吸引了許多信眾圍觀，當然也吸引不少好漢，勇敢站上轎子，第一次嘗試難免有點緊張，許多寒單爺身上也留下來砲灰和傷口，但是這位來自南非的馬克，倒是沒在怕，鞭炮聲震耳欲聾，但是炮聲越大，可代表著越來越旺。
雖然對於活動的緣由眾說紛紜，但是這個從清朝流傳下的活動，從早期的驅邪祈福，到現在儼然已成為了重要的傳統民俗活動，不但團結了在地情誼，也成功帶動了台東的觀光。
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